Description

Le croisé avant est un peu plus difficile à réaliser que le croisé arrière. Cela peut vous paraître bizarre, mais en effet, la mobilité en avant est réduite par rapport à celle du croisé arrière à cause de la butée des deux fémurs l'un contre l'autre (os de la jambe)

Pour faire cette figure, vous devez rouler en avant jusqu'au plot 1 du slalom.
Nous prenons ici l'exemple d'un droitier, c'est à dire que son pied droit entre en premier dans le slalom.

Le croisé avant consiste à avoir les pieds décroisés sur le plot 1, croisés sur le plot 2, décroisés sur le plot 3, croisés sur le plot 4 et ainsi de suite.

Vous devez toujours conserver le même pied devant!!!

Les pointes de chaque pied regardent vers le plot 15 durant le slalom, donc il n'y a pas de rotation des chevilles de plus de 45°.

Regardez le schéma animé du croisé avant...

Croisé avant par coolcheum (vidéo)

Croisé avant
pas Kcf (vidéo)